Prevencija sindorma izgaranja (burnout) i mentalno zdravlje na poslu

Više informacija

Polaznici će naučiti prepoznati rane znakove sindroma izgaranja, razumjeti ključne uzroke stresa na radnom mjestu i tehnike za očuvanje mentalnog zdravlja. Tečaj će obuhvatitii prevenciju stresa, upravljanje stresom, ravnotežu između privatnog i poslovnog života te tehnike za jačanje otpornosti.

S dobivenim znanjem polaznici će moći primjenjivati ​​preventivne mjere za smanjenje stresa i izgaranja u svakodnevnom radu, bolje upravljati radnim opterećenjem i očuvati vlastito mentalno zdravlje. Također će moći prepoznati simptome izgaranja kod sebe i drugih te pomoći u kreiranju zdravijeg radnog okruženja.

Tečaj je namijenjen svim zaposlenicima koji žele unaprijediti svoje vještine upravljanja stresom, menadžerima koji žele stvoriti bolje radno okruženje za svoje timove i stručnjacima za ljudske resurse. Također je koristan za sve koji rade u visokostresnim profesijama te žele spriječiti burnout i očuvati svoje mentalno zdravlje.