Vježbanje na radnom mjestu

Saznajte kako pravilno vježbati na radnom mjestu i očuvajte svoje zdravlje

  • Gledano: 345

Paket uključuje:

  • Znanje
  • Ponavljanje
  • Test
  • Certifikat

Dijeli:

  • Uvodni dio o zdravlju kao vrijednosti.
  • Važnost održavanja zdravlja na radnom mjestu.
  • Jenostavne vježbe na radnom mjestu

Više informacija

Dobro zdravlje preduvjet je za dobar i uspješan život i rad - i za pojedinca i za radnu organizaciju. Briga o održavanju i poboljšanju zdravlja zaposlenika ekonomski je opravdana, jer su zdravi i zadovoljni radnici koji rade u sigurnom i poticajnom radnom okruženju produktivniji i kreativniji, manje se razbole i manje odlaze na bolovanje, a ostaju odani organizaciji ili poslodavcu, pa želimo također promoviraju napore na radnom mjestu koji cijene, podržavaju i olakšavaju zdravlje i dobrobit svih zaposlenika.

Promicanje zdravlja na radnom mjestu sustavna je ciljana aktivnost i mjera usmjerena prema svim radnicima i provodi se za sve radnike pod jednakim uvjetima, s ciljem održavanja i poboljšanja tjelesnog i mentalnog zdravlja zaposlenika. To je kombinacija promjena u fizičkom i socijalnom okruženju i zdravstvenom načinu života.

Na poslu provodimo osam, pa i više sati dnevno, u potpunosti zanemarujući kretanje. Kako bismo izbjegli pojavu zdravstvenih tegoba, može nam pomoći nekoliko jednostavnih trikova…