Vježbanje na radnom mjestu

Više informacija

Dobro zdravlje preduvjet je za dobar i uspješan život i rad - i za pojedinca i za radnu organizaciju. Briga o održavanju i poboljšanju zdravlja zaposlenika ekonomski je opravdana, jer su zdravi i zadovoljni radnici koji rade u sigurnom i poticajnom radnom okruženju produktivniji i kreativniji, manje se razbole i manje odlaze na bolovanje, a ostaju odani organizaciji ili poslodavcu, pa želimo također promoviraju napore na radnom mjestu koji cijene, podržavaju i olakšavaju zdravlje i dobrobit svih zaposlenika.

Promicanje zdravlja na radnom mjestu sustavna je ciljana aktivnost i mjera usmjerena prema svim radnicima i provodi se za sve radnike pod jednakim uvjetima, s ciljem održavanja i poboljšanja tjelesnog i mentalnog zdravlja zaposlenika. To je kombinacija promjena u fizičkom i socijalnom okruženju i zdravstvenom načinu života.

Promicanje zdravlja na radu zajednički je napor poslodavaca, radnika i društva za poboljšanjem zdravlja i dobrobiti ljudi u njihovom radu. To se postiže kombinacijom:
• poboljšanje organizacije rada i radnog okruženja,
• poticanje zaposlenika na aktivno sudjelovanje u zdravstvenim i sigurnosnim aktivnostima;
• omogućavanje izbora zdravog načina života i
• promicanje osobnog razvoja.

Smjernice imaju za cilj potaknuti napore za podršku i olakšavanje dobrog zdravlja i dobrobiti na radnom mjestu, uključujući upravljanje psihosocijalnim rizicima. Polaznici tečaja steći će znanje o pripremi i izradi programa promicanja zdravlja, što je obavezan dio svake izjave o sigurnosti s procjenom rizika, koju zakonski zahtijeva svaki poslodavac.

Ovi programi promicanja zdravlja na radnom mjestu osmišljeni su za održavanje i promicanje tjelesnog i mentalnog zdravlja i dobrobiti zaposlenika i ni u kojem slučaju ne zamjenjuju mjere potrebne za osiguranje sigurnosti i zdravlja radnika i drugih osoba prisutnih u procesu rada, uključujući sprečavanje, uklanjanje i upravljanje opasnostima i ozljedama na radu, informiranje i osposobljavanje radnika, uz odgovarajuću organizaciju i potrebna materijalna sredstva, kako to prpisuje zakon. Suprotno tome, sama provedba mjera zaštite na radu nije dovoljna za ispunjavanje odredbi zakona o promicanju zdravlja na radu.

Polaznici tečaja naučit će rizike koje predstavlja pretežno sjedeći posao, novogodišnja oboljenja koja mogu biti uzrokovana nepravilnim radom na računalu i lošim načinom života. Međutim, svi ti rizici mogu se izbjeći. To će biti središnja tema tečaja, gdje će polaznici steći znanje o sigurnom radu s ekranom, preporuke za pretežno sjedeće poslove, kako se nositi sa stresom i nešto o pravilnoj prehrani sjedećeg radnika.