Na tečaju od šest sati naučit ćemo zašto ljudi uglavnom nisu oduševljeni promjenama i žele ih izbjeći. Predstavit ćemo primjere promjena s kojima se ipak suočavamo i reći što nas zapravo motivira na to. Odgovorit ćemo i na pitanje kako izaći iz zone komfora.
Naučit ćemo o različitim načinima s kojima si možemo pomoći u procesu uspješnog suočavanja s promjenama, kao i o tome kako se nositi s tužnim procesom koji često doživljavamo, jer promjena obično znači da se moramo osloboditi dijela svog prošlog života. Izdvojit ćemo i načine na koje možemo podržati svoje voljene, prijatelje ili suradnike u kontekstu promjena, kao i naučiti neke tehnike opuštanja koje mogu pomoći u ublažavanju stresa koji doživljavamo prilikom promjene. Pomoću ovog znanja
moći ćete razumjeti svoj stav prema promjenama, a prije svega, znat ćete načine kako vam pomoći da budete učinkovitiji i opušteniji u suočavanju s promjenama.
