Naučit ćemo kako pristupiti pametnim prehrambenim navikama koje dugoročno daju rezultate u obliku kipućeg zdravlja, sjaja u očima, obilja energije i posljedično, dobro oblikovanog tijela. Pogledati ćemo razloge vježbanja u svim životnim fazama i koliko važanu ulogu igra stres u oblikovanju tijela i kako se nositi s njim. Tečaj od 6 sati će obuhvatiti sadržaje koji su važni za kvalitetan i zdrav život, bez dodatnog stresa.
